boriskinalubov.ru

Данное упражнение на расслабление выполняем при отработке специальных упражнений по скорочтению при  изучении  интегрального алгоритма чтения. При отработке чтения с нарастающей скоростью, при продолжительном чтении с экрана и текстов в бумажном варианте это упражнение по саморегуляции просто неоценимо! Пользуйтесь им и в случае необходимости кратковременного отдыха  перед началом ответственной работы.

Данное упражнение доступно (по степени сложности выполнения) любому человеку. На этапе освоения упражнения можно выполнять так, как показано в видео. Затем его надо делать под счет: сначала считаем (до 5) наклоны одноименных пальчиков от большого  пальца к мизинцу. Пояснение: на счет 1-2 и 3-4  выполняем наклоны пальчиков, а на счет 5 возвращаемся в исходное положение. […]

  Советы известного нейробиолога Лоренс Кац наряду со специальными ежедневными упражнениями помогут вам улучшить характеристики умственной деятельности независимо от вашего возраста. Эти действия способствуют нейрогенезу – образованию новых нервных клеток. Это, прежде всего, внимание, память.   Почему важно выполнять упражнения ежедневно? Приведу такую аналогию: если комнатное растение поливать от случая к случаю, оно выживет? Или: если […]

Простое упражнение для пальцев рук, которое позволит не только развивать пальчики,  контролировать синхронность выполнения упражнения, но и развивать мозг.

В начале наших занятий мама Даши говорила о том, что память у Даши просто никуда не годится. По несколько часов  они вместе готовят домашнее задание. Читает Даша медленно. Запоминает материал очень плохо, очень невнимательна. В частности, мама Даши говорила:  — У нас такой большой завал с уроками. Вообще ничего не успеваем. Мы так долго с ними […]