Пальчики кланяются

Данное упражнение доступно (по степени сложности выполнения) любому человеку. На этапе освоения упражнения можно выполнять так, как показано в видео. Затем его надо делать под счет: сначала считаем (до 5) наклоны одноименных пальчиков от большого  пальца к мизинцу.

Пояснение: на счет 1-2 и 3-4  выполняем наклоны пальчиков, а на счет 5 возвращаемся в исходное положение. Далее: то же самое  выполняем  со следующей парой пальчиков. И так до мизинца.

После освоения наклонов пальчиков  в прямом направлении можно переходить к выполнению упражнения в обратном направлении. Начинаем выполнять упражнение с мизинчиков со счетом до 5, как указано ранее. Это упражнение (а так же серия упражнений, включая упражнение)  формирует устойчивость внимания, способствует хорошей распределяемости внимания. Без этих характеристик внимания улучшить память невозможно.

Это упражнение следует включить в ваш ежедневный  комплекс упражнений для повышения умственной активности. Эти упражнения не обременительны, однако крайне важны для всех характеристик мнестических функций (умственной деятельности). Ваш мозг будет благодарен вам за такую поддержку и прослужит вам  до глубокой старости. Все эти упражнения не имеют никаких побочных действий в отличие от медикаментозных средств.

Обновлено: 29.05.2021 — 11:22

2 комментария

Оставить комментарий
  1. Не нарадуюсь, мы заметили то, что отыскивали. Автор этих строк умница. Всех благ

  2. Очень нужное упражнение для синхронизации полушарий мозга! В комплексе с другими упражнениями позволяет позволяет повысить интеллект, скорость мыслительных процессов...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *