Данное упражнение на расслабление выполняем при отработке специальных упражнений по скорочтению при изучении интегрального алгоритма чтения. При отработке чтения с нарастающей скоростью, при продолжительном чтении с экрана и текстов в бумажном варианте это упражнение по саморегуляции просто неоценимо! Пользуйтесь им и в случае необходимости кратковременного отдыха перед началом ответственной работы.